ロコモ対策室 どこでもロコトレ

ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは、運動器の障害のために、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態のこと。
このサイトでは、ロコモの情報や、ロコモにならないようにする運動、ロコトレ(ロコモーショントレーニング)を紹介しています。





[1]ロコモ(運動器症候群)とは
[2]ロコトレ(ロコモーショントレーニング)
[3]ロコチェック(あなたはロコモ?)
[4]待ちうけロコモ


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